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non verbale et les micro-expressions L'observation des comportements non verbaux représente une méthode fondamentale pour comprendre les états émotionnels. Les micro-expressions faciales, ces mouvements musculaires fugaces durant moins d'une seconde, révèlent souvent des émotions authentiques que la personne tente de masquer.
Pour commencer, installez-vous dans un environnement calme, propice à la méditation. La pratique quotidienne de la méditation constitue la pierre angulaire du développement télékinétique. Commencez par des séances de 5 à 10 minutes, en vous concentrant uniquement sur votre respiration.La